Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 61.50g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Житница Здоровья Хлеб Славич. Lunch: Сливы, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Житница Здоровья Хлеб Славич, Капучино, Chikalab Chikabar Хрустящее Печенье . Snacks/Other: Белая Долина Стаканчик Мороженое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|