Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 105.64g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Polezzno Сироп из Кэроба, Шарлотка ПП, Атрус Хлеб Питерский , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Атрус Хлеб Питерский , Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Чай, Печень Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|