Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 60.04g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Kaserei Champignon Dorblu, Мясная Гильдия Салями, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Ferrero Нутелла, Село І Люди Квас. Dinner: Чай с Лимоном, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Taka Соус Терияки , Гречка Отварная, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|