Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
479 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 20.94g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Яблочное Варенье. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Морковь, Ого Сушки "Кроха". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|