Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 147.08g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Хачапури, Кофе (Эспрессо). Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Dinner: Рыба Вяленая, Пиво, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кукурузные Чипсы , Rimi Кефир 2%, Valio Сыр Российский, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|