Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 67.36g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик Персик, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яготинский Молоко 2,6%, Milka Молочный Шоколад. Lunch: Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Пузата Хата Котлета Куриная по-Домашнему . Dinner: Чай с Лимоном, Milka Молочный Шоколад, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Alpinella Молочный Шоколад, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Село І Люди Квас, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|