Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 58.24g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. Dinner: Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Макфлури Спелое Манго, Макдоналдс Гляссе. Snacks/Other: Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marrinok17's Weight History
|