Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 52.99g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Полянка Кефир 2,5%, Зелёное Село Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Яблоко, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|