Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 34.67g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: BeFit Каша на Кокосовом Молоке, Kinder Paradiso. Lunch: Барinoff Гранатовый Сок. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Говядина Постная, Торговая Площадь Колбаски-Гриль из Телятины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|