Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 95.19g | Carbs: 252.46g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареное Яйцо, Совок Мясо Цыпленка, Макароны Отварные. Lunch: Exponenta High-Pro, Картофельный Суп. Dinner: Компот Ягодный, Цветная Капуста, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сырные Вафли, Вафли Творожные, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|