Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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112.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2079 kcal
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Fat: 116.46g | Prot: 100.16g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Meister Fleischwurst mit Käse, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Heißer Kakao. Lunch: K-Classic Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Leerdammer Original Mild-Nussig. Dinner: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Other: Dulano Geräucherte Salami Vom Simmentaler Rind, Milka Pralinés Milchcrème, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Haribo Schnuller. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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