Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 142.72g | Carbs: 257.99g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Минтай под шубой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Запеканка с рикоттой, Эконива Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Помидоры, Нектарины, Lucky Days Попкорн Оригинальный, Сливы, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Dinner: Вафли с кабачком, Морковь, Нектарины, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|