Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
128.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 115.07g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 365 Дней Сахар Белый, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Магнит Банан, Зелёный Луг Варенец, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Славянка Степ, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
|
4649 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Пл's Weight History
|