Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
366 kcal
|
Fat: 12.91g | Prot: 23.14g | Carbs: 38.08g.
Breakfast: Хлеббург Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Белый Хлеб, СПК Орех Мясной, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
|