Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 24.17g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Свежевыжатый Яблочный Сок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|