Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 68.25g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Лавка Блючиз (Сыр с Голубой Плесенью) , Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Княгинино Молоко 2,5%, Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба. Dinner: Лавка Блючиз (Сыр с Голубой Плесенью) , Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|