Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 81.77g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Помидоры, Укроп, Своя Лінія Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Миндаль, Кешью. Lunch: Бисквит, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Персики, Бон Буассон Orange Fresh. Dinner: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Картошка Печеная, Рудь Пломбир Эскимос Эскимо в Шоколаде. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|