Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 78.99g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: GEON Excellent Whey Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, GEON Excellent Whey Шоколад, Дыня. Dinner: Elementaree Томатная Паста с Чесноком, Макфа Спагетти Отварные, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, St Moret Творожный Сыр. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|