Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 76.00g | Carbs: 248.57g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Primia Fette Biscottate con Farina Integrale , Primia Fette Biscottate con Farina Integrale , Primia Fette Biscottate ai 5 Cereali, Caffè Latte. Lunch: GrissinBon Fagolosi, Uva, Uva, Uva, Uva, Caffè Espresso, Insalata Mista, Pesce Spada Cotto. Dinner: Grana Padano Grana Padano, GrissinBon Fagolosi, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Pasta al Ragù. Snacks/Other: Chiquita Banana, Caffè Espresso, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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Ghianda66's Weight History
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