Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 121.83g | Carbs: 298.06g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. Lunch: Мёд, Помидоры, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Киевхлеб Бородинский, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Волошкове Поле Творог 5%, Три Медведя Лимонно Шоколадное Мороженое, Бон Буассон Orange Fresh, Ферма Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Other: Бисквит, Элика Пельмени. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|