Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 93.98g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Russian Chicken Egg, Valio Сметана 42%, Oatmeal, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Cucumber (with Peel), Сыробогатов Сыр Голландский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Tomatoes, Valio Сметана 42%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрая Буренка Молоко 6%, Russian 9% Cottage Cheese, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Тимоша Халва, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Петрозаводский Хлебокомбинат Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scherbakova.veronika's Weight History
|