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1681 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 85.78g | Carbs: 236.58g.
Breakfast: Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota Light, Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes. Lunch: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Rabanetes. Dinner: Pepino (com Casca), Sacciali Tomate em Pedaços , Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Contra-filé, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Bolo de Iogurte, Lacta Bis (7g), Taeq Blueberry Congelado, Apis Vida Mel Orgânico, Mingau de Aveia, Morangos, Café Expresso, Mr. Bey Torta de Limão, Banana Prata, Tâmara. more...
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2008 kcal
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Exercise:
Air climber - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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