Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 66.53g | Carbs: 64.58g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Lunch: Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Entrepinares Queso de Mezcla Madurado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelgazoytelocuento's Weight History
|