takanaki's Journal, 19 Aug 21

falta de educação vai ser daquele que falar alguma coisa contra, pensa assim: nem Jesuis agradou a todos quem dirá eu . 

É importante você ter o comportamento que irá te deixar mais confortável. Seja comer a sua comida ou jantar com eles. Mesmo fazendo reeducação alimentar não podemos nos privar de momentos sociais, isso é libertador e não irá prejudicar seus resultados! 💛 

Acho que as pessoas que frequentam a sua casa precisam respeitar as suas escolhas. Afinal, a casa é sua, sinta-se a vontade nela. Boa sorte! 

Eu no seu lugar iria odiar receber tanta gente em casa tendo 2 bebês pra cuidar, iria deixar o numero de um restaurante na geladeira e falar pra eles pedirem quentinha. Mas se vc escolheu cozinhar, não acho falta de educação ser diferente, até pq seus bebês tb nao vão comer comida de gente grande, então são muitos pratos e quem nao tiver satisfeito 🤷 paciência  

cara, faz os teus legumes, a tua comidinha, arroz, feijão, carne, aquilo que você ta acostumada a fazer no dia a dia e faz talvez uma massa com molho de tomate pro vegetariano ou algo diferente e é isso, quem quiser comer, bom, quem não quiser, problema da pessoa! 

Eu concordo com a @spaceanna… Faria uma grande travessa de espaguete e faria dois molhos “diferentes” um seria ao sugo com um toque de manjericão e o outro à bolonhesa… além de salada verde… deixaria um pouquinho de feijão cozido - mas não colocaria à mesa, porém todos saberiam que teriam a opção - (tem crianças comem macarrão com feijão). Vc pode acrescentar um carne assada tb… que não dá trabalho e fica delicioso 

Obrigada pessoal! 🥰 Eu acho que vou seguir a dica da An@Paula, eu vou fazer tudo simples, separado mas vou pôr os meus legumes e daí come quem quer. Valeu mesmo! E Gredsiq, eu realmente odeio e ri com a sua idéia kkkk. Mas eu estou no lucro pois até que tive bastante tempo pra não receber visitas (por causa da pandemia) e agora não tem jeito, voltamos aos encontros familiares… mas isso não é de todo mal não viu, a família é muito cooperativa e me recebem muito bem quando é a vez deles ❤️ Obrigada mesmo pela opinião gente!  

arroz, feijão, carne e salada não tem erro  

parece a piada do porco 🐷 resumo da vr e cada um come onde quiser. Como vc tá dando estadia vc providencia a comida se sua comida não é o agrado deles comam menos. Melhor tempero pra comida é a fome jejum inpernitente que o diga 

eu como diferente e não ligo, os incomodados que se retirem 🤣 

tbm tenho essa dificuldade, mas especialmente no sentido inverso, eu vou na casa das pessoas, e geralmente (sogra e mãe principalmente) só tem comida que não tá no planejamento, incluindo pizzas, massas e etc... sempre tive essa dificuldade, com vergonha de levar minha comida e ficarem chateada, mas por coincidência conversando com a Endócrino e o Psicólogo me deram um sermão ao mesmo tempo que cheguei nesse assunto no livro "Pense Magro". Bom já tem umas 3 semanas que estou agindo totalmente diferente nesse ponto, aprendi a recusar ofertas de alimentos não planejados, e até a levar minha comida como forma de prevenção para manter a dieta. Vou deixar um trecho do capítulo que tá anotado no meu caderno para você pensar sobre. "Existem duas possibilidades para não resistirmos as ofertas de quem insiste para você comer. 1- A vontade das outras pessoas que querem que você coma o que cozinharam é mais importante do que a sua vontade de emagrecer. 2- Parece errado cuidar de você mesmo(pelo menos no que diz respeito a comida), principalmente se isso significa decepcionar alguém. Respostas para esses pensamentos: 1- Você tem todo o direito de trabalhar em sua meta de emagrecer desde que não esteja, propositalmente, tentando fazer alguém se sentir mal. 2- Não há nada demais em decepcionar os outros. a decepção faz parte da vida. A DECEPÇÃO DELES PROVAVELMENTE SERÁ LEVE E EFÊMERA!" 

Uma forma e vc oferecer um prato que tenha ingredientes permitidos no seu cardápio e que todos podem comer. 

Marcosadsjunior muito obrigada por me enviar essas palavras ❤️ Vc tem toda razão! Eu sou vista como uma das melhores cozinheiras da família e eu sempre tive prazer em agradar ou tentar agradar todo mundo com a minha comida. Me esforçava pra fazer só pratos elaborados! Mas agora eu preciso enxergar que isso não é mais possível, pois agora eu tenho um novo estilo de vida e um compromisso comigo mesma. Não posso abraçar o mundo! Que bom q vc está bem resolvido com essa questão de comer na casa dos outros, eu tbm tenho esse problema e ainda não tive coragem de dizer “não” as ofertas. Pra não comer eu fico me esgueirando, dizendo que não estou com fome ou passando tudo discretamente para o prato do marido. Volto pra casa com fome kkkk. Mas as suas palavras me iluminaram, eu preciso começar a me preocupar menos com os outros e mais comigo. Boa sorte na sua jornada!  

Não acho falta de educação em nenhum, e o caso inverso, que o Marcos citou, aparenta ser falta de educação, mas de quem oferece e insiste muito, não de quem recusa — eu não tomo como falta de educação e entendo que é cultural do Brasil. Isso foi um grande problema para mim durante toda a minha vida, porque também não conseguia recusar, e foi problema indireto para obesidade e direto para a relação com a comida, e o pior era comer empurrando o que eu não gostava, a ponto de soluçar e quase vomitar. Depois que mudei a dieta, recuso quando não quero, em ofertas não tão insistentes, por assim dizer, que antes eu não conseguia recusar, e nenhuma delas gerou constrangimento para ninguém. Ofertas extremamente insistentes, ainda não aconteceu e nem sei se antes acontecia ou se eu "cedia" muito rápido. Quando é comida que como e gosto, aceito com prazer, na quantidade que como, e quando é guloseimas e a insistência é para comer além do que estou habituado comer, digo que não posso por questão de saúde, e se perguntam o porquê, falo que já fui obeso, que tive problemas problemas de saúde por causa da obesidade e explico porque não como não como muito em uma refeição — no caso, lipemia pós-prandial, que afeta todo mundo e é mais fácil explicar para não obesos do que gatilhos, hiperfagia, compensação, etc... 

faz conforme a necessidade das visitas e mantém sua alimentação em separado, se alguém questionar você informa que está seguindo seu plano alimentar. 

Eu tentaria conciliar. É meio chato, por exemplo, a tua dieta ter queijo cottage, iogurte, granola, crepioca etc, e vc falar q é só pra vc, pois eles podem ficar com vontade tb. Melhor perguntar e tentar conciliar quando possivel, mas dando a eles outras opções tb, um macarrão, pão, etc 

Falta de educação é ir dar trabalho a uma mãe com 2 bebês. 

isso não é falta de respeito, se forem amigos mesmo eles vão entender que é uma necessidade sua!!! fiz o mesmo final de semana passado e ta tudo bem!. 

Isso não é falta de respeito,é questão de critérios e prioridades 

Tua casa, tuas regras. Avisa por motivos de saúde você servirá tão prato e que fiquem a vontade para trazerem sua comida se quiserem.