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1440 kcal
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Fat: 37.94g | Prot: 124.23g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 마늘, 밤호박, 삶은 계란, 앵커 체다슬라이스 치즈. Lunch: 김치, 잡곡밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. Dinner: 솔직단백 리얼치즈, 매일유업 셀렉스 로우슈거, 찐고구마. Snacks/Other: NOW 브라질너트, 캐슈넛, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 아몬드, 호두, 블루베리, 상하치즈 리코타치즈, 커클랜드 그릭 요거트. more...
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