Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 121.68g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Яичница, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Dinner: ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Додо Пицца Пепперони, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyapiupiu's Weight History
|