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730 kcal
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Fat: 26.37g | Prot: 39.19g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: 양배추찜, 밥. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 사과, 달걀, 금양식방 금양식빵 Gold. Dinner: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살, 양배추찜, 찐고구마. Snacks/Other: 크리스탈라이트 피치망고그린티, 바나나. more...
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1528 kcal
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Exercise:
오후 루틴 new - 1 hour, 오전 홈트 - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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