Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 34.68g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты, Добрый Апельсиновый Сок, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|