Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 88.75g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Спеленок Пюре Грушевое, Груша. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок. Dinner: Сырный Мастер Сыр Российский, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|