18 Aug 21 by member: myilayda
|
guzelgunn Bu aralar ters gitti bu akşam da kötü beslenip sabah kaldığım yerden devam ediyim
18 Aug 21 by member: myilayda
|
leon66story Evet insülin direnci oluşuyor sanırım
18 Aug 21 by member: myilayda
|
18 Aug 21 by member: myilayda
|
Tatlı isteğini bastırmak için tuzlu bişeylere yönelmeni ve bünyeni dinlememeni tavsiye ederim, hurma meyve vb tatlı bişey yediğinde beynin daha fazlasını ister
18 Aug 21 by member: emelyesilyurt
|
theNazlı Haklısın nazlı bir yerlerde yanlış yapıyorum
18 Aug 21 by member: myilayda
|
emelyesilyurt Zaten bir parça yiyince ikincisini istiyorum ikincisi olunca üçüncüsünü iradem zayıf sanırım :(
18 Aug 21 by member: myilayda
|
fıstık ezmesi ye şekeri ihtiyacını gideriyor
18 Aug 21 by member: enylnn
|
Düşük karbonhidrat alıyosun diye tahmin ediyorum öyleyse bunu arttır ama glisemik indeksi yüksek olanlardan beyaz unlu gıdalardan olabildiğince uzak dur
18 Aug 21 by member: Demir seyma
|
18 Aug 21 by member: salihaacil
|
18 Aug 21 by member: avcyyyy
|
YouTube da Chloe ting kanalına üye ol hem diyetini yap hemde ordaki programlara bağlı olarak çalış inanılmaz etkili olduğunu göreceksin fakat biraz hard, başlangıçta dikkatli olmani öneririm 🤭
18 Aug 21 by member: ihsanbabba
|
18 Aug 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
19 Aug 21 by member: myilayda
|
Herkese teşekkür ederim arkadaşlar🙏
19 Aug 21 by member: myilayda
|
Myilayda tatli istegine suyuna kabuk tarcin at o sekerini dengeler tatli ihtiyacini karsilar
19 Aug 21 by member: oykumdundar
|
Oykum abla teşekkür ederim deniycem
20 Aug 21 by member: myilayda
|