|
po krótkim urlopie wracam z prawie kilogramem naszywki, nie najgorzej, walczymy dalej 💪
|
96.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 19.05g | Carbs: 31.57g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Pilos Mleko 1,5%, Smakowita Margaryna, Chleb Żytni, Morliny Berlinki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|