|
Пог графику из весов делаю вывод, что вес аккуратно, шажочками (один вперёд, два назад) уходит. Но как же медленно. Очень стараюсь придерживаться бжу, физ нагрузка 2-3 раза в неделю есть. Но до 25 сентября я уже точно не успею что либо сделать со своим телом..
|
1254 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 76.14g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Лаваш Армянский. Lunch: Сметана , Оладьи, Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат Витаминный. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes. more...
|
|