Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 61.39g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Streets Шаурма с Курицей. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Чай с Медом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Свеклы с Чесноком, Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Tatya240's Weight History
|