Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 81.05g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Сыродел Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Polar Треугольники Тресковые, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Арбуз. Dinner: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|