Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 95.19g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Растительное Масло, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, St Moret Творожный Сыр, SPAR Сырники, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Цикорий, Пиканта Фасоль Консервированная , Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|