Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 98.68g | Prot: 108.21g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo Mexido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Quatá Ricota Fresca, Visconti Torrada Integral, Aipim (Cozido), Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Crokíssimo. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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danisinh's Weight History
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