Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 126.16g | Prot: 141.46g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Лента Куриный Рулет , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Старосельский, Calve Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Барinoff Гранатовый Сок. Lunch: Макдоналдс Панини Тоскана. Dinner: Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Спагетти #5, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Bombbar Choco Protein Paste, Skuratov Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|