Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 140.61g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Масконти Торт Суфлейный Классический, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лента Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Яйцо, Велком Бекон. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыр Эдам, Петровская Бухта Хек Медальоны, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко, Лента Хлеб Бородинский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Кабачки, Креветки, Грудка Индейки, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|