Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 110.13g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Смак Хлеб Идея Light, Борщ. Lunch: Лимонад, Му-Му Шашлык из Курицы. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Смак Хлеб Идея Light, суп с вермишелью. Snacks/Other: Adrenaline Rush Adrenaline Gold Black, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|