Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 84.56g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Арбуз, Груша, Варенье, Груша, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Отруби Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololo17111989's Weight History
|