|
diagram nya lumayan cantik... dan protein hari ini terpenuhi dong... semoga ke depannya lbh baik lagi
|
1270 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 72.44g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Pecel, Kuning Telur Matang, Terung Dimasak, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Terung Dimasak. Dinner: Ubi Ungu Rebus. Snacks/Other: Es Kopi dengan Susu dan Gula. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Echa pras's Weight History
|