Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 89.72g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблоки, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Пышка Тефтели, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Zatecky Gus Пиво Светлое, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|