Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 49.02g | Carbs: 21.38g.
Lunch: Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Огурцы Малосольные, Листья Салата, Кокосовое Масло, Скумбрия в духовке, Приготовленный Лосось. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кето- диет's Weight History
|