|
jaka powinna być proporcja procentowa W T B w Low carb? wiem ,że tłuszczy jak najwięcej a procentowo białek i węgli ile ?
|
2109 kcal
|
Fat: 159.62g | Prot: 88.71g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Roszponka, Ogórek Kiszony , Pomidory, Majonez, Awokado, Pikok Frankfurterki z Szynki, Top Tomyśl Ser Smażony, Jajko Sadzone. Dinner: Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Olej Kokosowy, Ogórek Kiszony , Pomidory, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Mlekovita Ser Cheddar, Cukinia. Snacks/Other: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Koperkowym, Łowicz Powidła Śliwkowe, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|