Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 91.87g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Сыр Тильзитер, Булгур (Вареный). Lunch: Экомаркет Сёмга Слабого Соления, St Moret Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Минтай Запечённый. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Белая Долина Мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha.Z's Weight History
|