Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 77.72g | Carbs: 258.31g.
Breakfast: Омлет с Кабачком, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб, Спартак Печенье Чудо Утро Имбирное. Lunch: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Roshen Конфеты Шоколапки, Спартак Молочный Шоколад с Начинкой "Ореховая Нуга", Витьба Бисквитное Пирожное "Snow Max" с Вишнёвой Начинкой, Арбуз, Сметана 20%, Помидоры, Спартак Печенье Чудо Утро Имбирное. more...
|
steady weight
|
|
vikysiakas's Weight History
|