Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 41.94g | Prot: 54.82g | Carbs: 95.00g.
Lunch: 사과, 비트, 당근, 양배추, 김, 청정원 굴소스, 참기름, 잡곡밥, 가지, 양파, 동원 마일드참치, 달걀, 파프리카, 호박, 대파. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 맥주 맥주, 좋은데이 무가당 소주, 호두, 옥수수콘, 잇츠베러 잇츠베러마요, 쥐포. more...
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steady weight
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