Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 147.46g | Prot: 98.58g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Английский, Яичница. Lunch: Редис, Филе Индейки, Яблоки Белый Налив. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Сало. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|