Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
92 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 78.62g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сахар, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. Lunch: Куриная грудка с овощами, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Чай, Дыня Торпеда. Dinner: Виноград, Салат овощной, Чай. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Батон, Переяславль Сыр Колбасный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|