Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 93.42g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", Белый Город Молоко 2,5%, Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", Махеевъ Джем Апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Оливковое Масло, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лапландский, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Janet's Bakery Соленая Карамель, Куриная Печень. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|